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】体育文化论文范文

  摘要:为加强我国少数民族体育文化的自豪感、振奋民族精神、增进民族间的交流了解、维持民族健康与生存、保护民族文化传承与文化多元性、增强民族凝聚力,采用文献资料法、逻辑分析等方法对我国少数民族体育文化遗产的挖掘与保护工作进行研究,分析了我国少……

  【摘要】随着我国文化软实力的不断增强,国家越来越重视文化的高质量输出,尤其是体育文化,更是当前文化输出的主要突破口。而“一带一路”的对外发展战略,主要以丝绸之路为主要连接点,将沿线的多个国家有效的连接起来,无论是政治方面、经济方面,还是体……

  摘要:采用文献资料、文本分析等研究方法,运用文化学、产业经济学、管理学等学科理论知识,对乡村振兴战略引领下举办农村体育文化节的时代背景、价值意蕴和发展策略进行了学理分析与设计。研究认为,农村体育文化节透显的增强民众大健康意识,提升民众科学……

  摘要:通过完善的田径教学体系能够进一步提升中学生对体育运动的兴趣,进而点燃体育激情。教师应该认识到目前我国中学田径教学存在的不足,并不断丰富教学策略,提升田径教学质量。为此,本文根据现阶段中学田径课堂中所存在的问题,提出了打造高效中学田径……

  摘要:教育教学质量一直是国家发展的重要关注问题,而一个有效的教学管理模式,则是教学可以得到顺利开展的基础保障。相较于其他的课程来说,中职体育课堂有着它独特的特点,学生在心理和发展需求上都与其他的课堂有着区别,因此,本文就从中职体育课堂的教……

  摘要:随着社会发展和体育强国战略推动,体育教育的重要性和受重视程度显著提升。其中,高中体育教学是一个重要方面,依托体育教学的开展,不仅增强学生身体素质,而且陶冶学生情操,对于学生整体素质的提升具有重要意义。论述了三种高中体育短跑训练要素,……

  摘要:健康中国背景下,要求农村体育文化、体育建设和谐发展,促进农民体育文化素养的不断提升,使农民群众通过长期体育锻炼获得更为健康、优质的身体。然而,当下我国农村体育情况不容乐观,体育事业发展缓慢。鉴于此,本文结合健康中国背景,对我国农民群……

  摘要:在激烈的国际竞争中,一个国家想要稳定发展,不仅要注重硬实力地提高,对于培养软实力的问题也要给予足够重视,中国的高等教育是培养具有高技能水平以及高职业素养人才的重要基础,它应积极承担起促进和继承传统文化的使命,并在课程教育与传统文化教……

  摘要:从体育文化的大学校园传播场景入手,对国内18所大学进行调查。重点对校园广播与宣传栏、人际语言、体育课堂、体育社团四个独具大学体育文化传播特征的场景进行研究分析。提出应重视大学校园广播与宣传栏,创造良性的人际语言交流环境,大学体育课程……

  摘要:高校体育文化是一种特殊的文化。当前高校体育文化建设形成了强烈的价值冲突,是文化自信在新时代的一种态度。新时代高校体育文化的发展要考虑以“为谁培养人”为使命,以“培养什么样的人”为价值载体,重新思考高校体育文化育人的内在机理,合理分析……

  摘要:对西安秦岭北麓乡村民俗体育文化旅游兴起的必然性进行归纳和总结,认为其必然性主要包括:政府相关政策法规的保障和助力;城市居民余暇时间增多,消费方式和观念不断更新;民俗文化资源丰富;城镇化进程的推动;迎合当地居民诉求;成为青少年重要的实……

  摘要:随着科技进步,自媒体借助强劲有力的网络条件,应运而生。自媒体打破了传统“点到面”的权威性信息传播的格局,实现“点到点”的对等传播方式,能够在新媒体的大环境下,有效聚焦于某一信息源,更加方便了人们对信息的获得和传播。对体育文化传播来说……

  摘要:传统体育文化融入学校体育理论课程对学校体育的发展有着非常重要的现实意义。本文阐述了体育传统文化融入学校体育课程的必要性。在了解和分析了传统体育文化发展现状、并且考虑到体育文化课程开展的局限性与有利条件的基础上,着重提出了将传统体育文……

  摘要:用WSR系统方法论从人理、物理、事理三个方面构建农村体育文化节开展水平评价指标体系,设计准实验研究方案,评价浙江安吉余村与山东临沭朱村的农村体育文化节发展水平。结果显示:浙江安吉余村的农村体育文化节发展水平显著高于山东临沭朱村,从子……

  摘要:文章通过运用文献资料法、实地考察法、行为研究法、归纳分析法等,概述了益阳体育文化元素,分析了益阳体育文化元素融入城市运动景观的作用与途径,总结了益阳体育文化元素在城市运动景观中的表达。 关键词:益阳;体育文化;元素;运动景观 随着我……

  摘要:在我国城市化进程中社区体育文化建设是重要的一个环节。改革开放40年来,社区体文化建设在全民健身、大众健康中的重要性地位日益凸显。本文就改革开放40年以来我国社区体育文化的发展历程做出相应阐述,并分析我国社区体育文化建设发展的主要特点……

  摘要:近些年来,我国的体育文化发展速度突飞猛进,但是在海洋体育文化方面却一直处于“边缘”状态。本文针对海洋体育文化生态发展困境与破解进了一定的分析与研究。认为需要加强海洋体育文化人才的培养,同时也要加强海洋体育文化在社会当中的普及和推广,……

  摘要:民间体育文化是中华文化的重要组成部分,是全民健身助推器,是全民健身计划得以实施的催化剂。民间体育丰富多彩,项目繁多,技法相对简单,且易于开展与传播,规则简单明确,重视民间体育的发展有助于体育强国的建设。本文运用文献综述、逻辑分析等方……

  摘要:经过近40年的改革开放,我国的政治经济文化水平不断得到质的提升,各行各业都取得巨大的成就,全社会的生活消费水平也是大幅度的提高,各类酒品也得到了跨越式的发展。为了取得更好的酒类销售业绩,酒企就要大力拓宽营销渠道,而基于不同文化的企业……

  【提要】体育文化是文化的重要组成部分,中共十八大以来,习书记提到四个自信,这其中就包括了文化自信。本论文基于发展学生核心素养背景下的体育文化在小学体育教学中的渗透的要求,提出了体育文化与小学体育教学结合的策略。 【关键词】体育文化;核……

  摘要:民俗体育文化是我国独有的典型的民俗文化,民俗体育在传统节日和人们的生活中都得到了有效的发挥。且党的十九大中也强调要坚持文化自信,促进社会主义文化繁荣发展,所以,对民俗体育文化进行传承就很重要。高校公共体育课程中适合融入民俗体育文化,……

  摘要:文化激进主义、西方体育文化的强势进入以及我国文化发展动力的不足是我国体育文化发展面临的问题,这些问题都是我国民族传统体育文化所面临的安全威胁。为了更好地解决这些问题可以采用的方式包括加大对文化的宣传,提升文化保护意识,积极地调整文化……

  【提要】本文以校园体育文化的具体功能作用为切入点,展开具体分析,并以此为依据,提出强化高校体育文化建设的管理力度、将创新精神作为体育文化建设的核心依据、注重提升校园体育文化建设的开放性、完善高校体育文化硬件设施等几方面建议。 【关键词】校……

  【摘要】现如今,学生的体育健康教育越来越受到社会的重视,随着教育制度的逐渐完善,体育教育的模式也越发多样化。在中国多民族、多文化的背景下,将民族传统体育文化融入到大学生日常的体育教育中来,是大势所趋,也是未来中国体育教育发展的主要方向。只……

  摘要:在现代化强国的建设过程中,我国一直在致力于发展成为体育综合实力全面发展的体育强国,这就要求人们要深刻重视民俗体育文化的发展现状以及发展前景。基于此发展现状,本文在分析当前我国民俗体育文化发展现状的基础上,论述了当代传承民俗体育文化的……

  摘要:在小学校园文化中,校园体育文化占据着极为重要的位置,而和谐校园的构建需要良好的体育人文环境为支撑,其是德育的有效载体。小学校园体育文化中的德育教学是以内隐、间接的方式展现,具有学生主动性、易接受性和多样性、隐蔽性的特点,其具有的优势……

  摘要:文章从文化视角出发,对恩施土家族民俗体育文化的功能进行分析,指出其在现代化传承与发展中的问题,并在此基础上提出相应对策,以期为我国少数民族民俗体育文化的传承与发展提供一些思路。 关键词:文化视角、恩施土家族、民俗体育文化、传承与发展……

  摘要:高校体育社团作为高校体育教育中不可或缺的一部分,是高校体育课程的有益补充。目前我国高校体育社团虽然在管理、资金、教练、发展模式等方面存在一些问题和不足,但仍然在高校体育文化建设中发挥了重要的作用,成为校园体育物质文化、体育精神文化、……

  摘要:将以劳强体和体育文化素养有机的融合在一起,提高高职院校学生体育文化素养以及以劳强体的意识。本文运用文献查阅、问卷调研、数据分析等研究方法,以上海农林职业技术学院在校学生为研究对象,对其进行以劳强体与体育文化素养的问卷调研。高职院校学……

  摘要:随着社会的不断发展,人们的观念发生了很大的转变,不仅仅满足于体育项目这件事本身,更加追求体育的艺术美,也提出了从艺术美学的角度对高校体育文化进行改革和创新的要求,随之而来的是,艺术美在高校体育文化的体现和要求也越来越明确和强烈。相信……

  【摘要】本文阐述了“一带一路”背景下体育文化先行的必要性,分析了陕西体育文化特征及在国际体育文化交流传播中的现状,提出了促进陕西体育文化交流传播的策略。应确认体育文化发展方向;明确体育文化交流的“基本盘”和“重点盘”;利用信息化技术,助力……

  摘要:体育教育在大学生活中十分重要,体育文化则是组成大学校园文化的不可缺少的部分。本文通过总结体教实践经验,运用逻辑分析法,对体育教育的内涵、核心价值和文化特点进行了探究,得出体育教育的核心价值有团结协作精神、竞争精神、公平公正理念;大学……

  摘要:在体育文化不断碰撞演化发展的进程中,各族群的体育文化彼此影响、相互碰撞、相生相融。高校以其稳定的教师资源、科研资源、国家政策支持保障了在民族团结教育中的优势。云南省作为多民族省份,各民族之间的团结非常重要,只有各族人民安居乐业了,我……

  摘要:文章从高职体育教师在新农村体育文化建设中的作用出发,呼吁新农村建设不仅要重视经济的发展,也不能忽视体育文化扮演的重要作用。 关键词:高职院校;体育教师;新农村;体育文化;建设;作用 随着21世纪的到来,文化外延广泛,体育育人逐渐走进……

  摘要:大学体育文化是高校落实立德树人根本任务的有力抓手,是高校人才培养、文化建设的重要环节。通过对美国、英国和法国等西方国家大学体育文化理念、制度、实践等方面的特征进行研究与分析,提出可供我国大学体育文化建设借鉴的意见与建议。 关键词:大……

  摘要:围绕“一带一路”倡议发展契机,落实国务院关于《体育强国建设纲要》的指导方针,在“跨文化交际+专业”的留学生培养目标之下,体育院校针对“一带一路”留学生开设独立的体育文化比较课程,对于弘扬中华体育精神,传承中华优秀传统体育文化,深化我……

  【摘要】一个民族精神风貌除了在他们的文化中加以体现外,还能从他们生活的很多方面展示出来,体育项目活动就是一个很能体现民族精神的活动,比如说蒙古族的摔跤、其他民族的打陀螺和蹴球,这些传统的民族体育项目是我国重要的文化元素,需要当代人去弘扬传……

  摘要:随着社会的不断发展,人们的观念发生了很大的转变,不仅仅满足于体育项目这件事本身,更加追求体育的艺术美,也提出了从艺术美学的角度对高校体育文化进行改革和创新的要求,随之而来的是,艺术美在高校体育文化的体现和要求也越来越明确和强烈。相信……

  摘要:高校体育社团作为高校体育教育中不可或缺的一部分,是高校体育课程的有益补充。目前我国高校体育社团虽然在管理、资金、教练、发展模式等方面存在一些问题和不足,但仍然在高校体育文化建设中发挥了重要的作用,成为校园体育物质文化、体育精神文化、……

  【摘要】传统体育文化是我国民族传统文化中重要的组成部分之一,对于培育和弘扬我国民族精神具有至关重要的作用。随着社会的高速发展和时代的变迁,我国许多传统体育文化已流失或即将濒临消亡。本文分析了我国目前传统体育文化的困境以及保护现状,通过阐述……

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大学体育论文1000字

  大学 体育论文 数学论文400字 心理学论文1500字左右 关于瑜伽的论文

  正如法国启蒙思想家伏尔泰曾经说过:“生命在于运动”。体育锻炼对于人体健康起着重要的作用。体育锻炼不但能够增强体质,促使人的心理健康发展,而且能够可提高人适应社会的能力,促进社会交往和增进友谊,实现生理,心理,社会交往的三重健康。因此,体育与健康密不可分。

  骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质,体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应,同时,体育锻炼中的各种动作,也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得丰满而结实。体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的排空,从而推迟衰竭的到来,增加人体持续运动的时间

  适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义,人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

  同时,体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

  体育锻炼,无论是有组织地或个人单独地进行,对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼,需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会,如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中,需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷,如果没有自觉性和坚持性及果断性,是不可能做到的。

  体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

  体育锻炼对心理的发展(如增强信心,建立良好的环境,培养稳定的情绪,培养独立和出事果断的能力,提高智力发展等)有巨大的推动作用。相反,不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄,对心理健康有负面影响。

  良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡,这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼,可以调剂情绪,并在中枢神经系统支配下,对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡,这对情绪和精神也会有良好的作用,尤其对爱好体育的人,这种作用更为显著。

  体,而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。一个人要符合社会的要求,取得社会成员的资格,就必须学会接受适当的社会角色,而各种体育运动的场合,则有机会让学生体验不同的角色和“做什么,怎么做”的社会意义,为他们走向社会打下基础。此外,体育竞技中的许多团体项目,如篮球、排球、足球等已广泛地得以普及,人们在投身于这些运动强身健体的同时,学会了如何恰当地处理个人与集体的关系,如何融入集体之中,与他人沟通及合作,并在其中强化了个人的组织性和纪律性。同时,体育运动使人们相聚在运动场上,进行平等,友好和谐的练习和比赛,使人们相互之间产生亲切感,尤其集体竞赛项目,可以使直接参与者及间接参与者结识更多的朋友,将他们之间的关系变得更加和谐友好。

  由以上分析可知,体育锻炼对人体的各方面健康极为重要。鉴于此,我结合自身实际,做出如下体育锻炼计划。

  1坚持长跑训练。在每周一,二,四,六晚跑操 。从800米起,在结合身体素质的情况下逐渐增加运动量。

  2我热爱羽毛球,因此在大学期间,希望羽毛球水平得到提高。因此在每周三下午,周五上午与周日上午均可与朋友打羽毛球进行锻炼。

  3我加入了学校健美操训练队,因此每周六日下午均有两次健美操训练。坚持训练能够全面增强身体体质,是身体机能得到大幅提高。

  我相信,经过大学生活中的体育锻炼,我的身体素质一定有所提高,阳光快乐地度过美好的大学生活。

  摘 要: 网球运动是一项老少皆宜又极具魅力的体育项目,它不仅具有悠久的历史,同时又随着经济的发展和人们生活水平的提高,不断得到普及和发展。纵观网球运动的发展状况我们不难看出,网球在欧洲各国已经开展得如火如荼,在我国也是方兴未艾,发展势头十分迅速,越来越受到各类人群的喜爱,网球运动也正朝着更加充满着生机与活力,更加健康的方向发展。然而我们必须认识到,中国网球运动目前还处在底子薄、普及率低的状态。

  古式室内网球起源于11世纪法国的教堂,网球运动的起源和发展可以概括为四句话:孕育在法国,诞生在英国,普及在美国,盛行于全世界。19世纪60年代以后,网球运动由英法军队和基督教会传入我国。新中国成立后,特别是改革开放以来,我国网球运动得到了迅速的发展。

  几年来,一直坚持走有中国特色的中国网球之路,虽然整体提高,但是在国际赛场鲜有佳绩,在中国体坛也是默默无闻。尽管“四朵金花”李婷/孙甜甜,郑洁/晏紫都为中国网球取得了突破性的好成绩,但是我们也应该看到,比起欧美网球运动发达国家,我们的基础还很薄弱。中国网坛最应该保持一颗平常心,在四朵金花不断突破的同时,为中国网球的基础踏踏实实地做更多的工作。只有把基础打牢、打厚了,大力普及群众性的网球运动,做到网球大众化,中国网球才能得到更好的发展,也必将迎来中国网球的美好时代。

  新中国成立后,网球运动在起点低、基础差、交往少的情况下逐渐发展,1953年在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会(篮、排、网、羽),1956年举办全国网球锦标赛,后来全国网球等级联赛定期举行,并实行升降级制度,还定期举办全国网球单项比赛、全国硬地网球冠军赛、全国青少年网球比赛,近年来又搞起了巡回赛,另外,老年网球赛、高校网球赛、少年网球赛。这些竞赛对促进网球技术水平的提高起到了积极的推动作用。

  十年以来,我国网球运动水平提高幅度较快。1986年第10届汉城亚洲运动会

  网球比赛,我国李心意获女子单打冠军。1990年第11届北京亚洲运动会网球比赛,我国运动员获得三块金牌、三块银牌和一块铜牌(男子团体冠军、潘兵获男子单打冠军、夏嘉平和孟强华获男子双打冠军)。女子队参加1991年联合会杯网球团体赛,在58个参赛队参赛队中进入16强,李芳从国际网球排名200号位跃升到155位,夏嘉平参加世界大会网球比赛获得男子单打冠军,??这些成绩说明我国网球运动有了长足的进步,令人鼓舞。当然,从世界角度看,我国网球水平存在的差距还是相当大的。

  据不完全统计,目前全国经常打球的网球人口(实质性人口)只有6o万人左右,网球爱好者(非实质性人口,包括不打球的喜好者)也仅在400万人左右。即:网球人口占全国总人口的万分之四点七,爱好者占万分之三十一点六,这一数字与许多国家差距极大。如按体育在国人中的影响力排位,网球至少在第20位之后,在三大球(足球、篮球、排球)三小球(乒乓球、羽毛球、网球)中排末 位,出现了曲高和寡的尴尬局面。

  目前我国女单在世界网球排名100名内的仅有三人、而男单却远远排在9OO名之外。即便是在亚洲,中国男女单打的排名也位居印度、日本、韩国等之后。今年澳网之前,我国运动员从未被列入“四大公开赛”的种子选手之列。职业选手的弱势姿态,不但难以获得同国际高手对话的资格,而且在国人心目中长期处于低位。

  中国整个体育产业总值不到全国GDP的千分之二,按体育增加值算尚不到千分之一,其中的网球经济更是微乎其微。而美国仅靠一年一度的“公开赛”,所得收益就超出我国网球经济总量的几十倍。1919年,当大多数中国的小脚女人足不出户还在忍受缠足的巨大痛苦时,欧洲的朗格朗已经穿着裙子自由自在地上场比赛了。尽管新中国建立后不久中国网球协会(1953年)就成立了,但网球在中国线O年左右的时间。发展历史的短暂还表现为:职业球手的收入低,许多球员月薪仅在6OO元左右,与足球等的高收入形成天壤之别,多数选手甚至入不敷出。这也使许多身材条件好的少年都离“网”而去,转向“足”“篮”。另外,资金窘迫、教练水平低、缺乏科学的训练方法、球员心理不成熟,国际大

  赛经验欠缺、市场体制及人才机制不健全等等,也都是竞技水平不高的制约因素。

  网球和乒乓球、跳水等项目不同,网球是一项非常个体化的运动,运动员都是个人参赛,而以前我们国家的球员都不参加国际大赛,因而也一直没有取得什么成绩。随着后来网球打开了国际化的界限之后,我们很多选手的走上了国际赛场,而我们的女队又选准的突破口,所以成绩就得到了很大的提高,而在这个方面男子比女子又滞后了3-5年,所以男子的发展要从级别更低的一些赛事开始。

  随着人民生活水平的提高,打网球的人数也越来越多,层次也越来越高。全国网球市场正以每年40% 的速度增长,但是相比俄罗斯2000万的网球人口,中国还相差甚远,群众基础还相当薄弱。每年的全国卫星赛,观看比赛的人数还很少。这说明网球社会参与度有待进一步提高。

  网球设施的不足,尤其是网(来自: :大学体育论文1000字)球场馆的不足是制约网球社会化的重要因素。虽然同中国的网球市场一样,中国的网球场地也以每年近40% 的速度增长,网球场的数量也无法适应社会的需要。以网球运动发展较快的上海市为例,平均每20万人一块场地。大部分的网球场馆属于个人经营管理,个人经营的网球场馆往往偏重于经济效益,使得参与网球运动的消费超过一般人群的经济承受能力。在普通群众的意识中,网球运动在一定程度上还停留在“贵族运动”的概念上。

  体育部门与教育部门几乎没有结合起来,青少年是学习的黄金时间,不顾他们的文化学习是对社会的不负责任,也是我们坚决反对的,因此,一定要加强体教结合,努力培训运动员的综合能力.目前我国少体校学生几乎都放弃文化学习,这是许多家长不愿意把孩子送入体校的重要原因.我们认为全国各市县都应在重点中小学设置网球训练基地,国家应把分配给体育系统的经费适当向中小学校训练基地转移,支持学校从事网球训练.。积极鼓励社会举办网球学校,建立有效的激励机制,提高社会培养运动员的积极性,对非政府培育的运动员所取得的成绩要给予更好的激励.

  中国人在处理借鉴吸收问题时一向主张“中体西用”,认为可以只借鉴西方的形式,而核心的思想仍然使用我们几千年的“老古董”。这难免造成项目从西方移植到东方后的水土不服。网球在欧洲是作为消遣娱乐的游戏,而到了我们中国却成了体育。我们过于重视体育的社会和政治功能而忽略了体育本质上是一种游戏。

  同其他项目一样,网球运动也缺乏人文精神的指导,在中国人的眼里,包括网球项目在内,体育只有技术、战术,没有“人”。我们认为篮球是为了投球入篮筐,而发明的篮球的国度却说篮球是为了培养具有拼搏精神和协作精神的人;欧洲人认为足球只是手段,根本的目的是培养会踢球、会做人的人,而我们却将足球定义为将球踢入对方球门的运动项目。可以看出欧洲的体育充斥着人文精神,即使奥运会这个大规模的游戏也声称要通过奥林匹克运动,以文化、教育的手段来培养全面发展的青年。截肢似的移植,使得中国现代体育缺乏西方人文精神的滋养,而传进来的西方运动项目的内涵、价值并没有为东方人接受,也不能被博大精深的东方文化所包容,出现水土不服在所难免。

  从社会文化的背景我们不难看出,由于西方发达国家的社会分层呈现橄榄状,也就是说中间粗两头细,社会中处于高收入阶层和低收入阶层的人群都占少数,占多数的是庞大的中产阶层。中国的社会分层却呈现金字塔状,居底层的是大量低收入的阶层,处于中间的中产阶层的人数非常少。这也从一方面解释了为什么网球在西方国家那么火爆,在中国却发展缓慢的原因。

  从网球运动的发展来看,网球运动正朝着更加积极主动、力争先发制人的方向发展。世界网坛高手云集、群英荟萃,领导当今网坛潮流的技术型打法和力量型打法选手争奇斗艳,技术与力量的完美结合已成为网球技术的发展趋势。女子网球运动近年来发展迅速,女子网球技术有男性化的趋势,引起人们的普遍关注。 当今网球发展趋势是“快速、进攻、全面、变化、稳定” 。

  然而,网球一定会在中国发展起来的,中国经济的飞速发展是原因之一。经济发展的目的不是为了继续发展经济而是为了提高人们的生活质量。我们党的十六大提出要全面建设小康社会的奋斗目标,正是为了这一目的,落实这个目标的关键即是提高各阶层的收入。经济的发展必然造就一大批中产阶层,中产阶层以脑力劳动为主,依靠工资与薪金谋生,有一份收入稳定的工作,也有较强的体育消费能力。他们大多受过良好的教育,修养较高,对工作和生活充满激情。凭借个人的奋斗获得了社会的承认,取得了相应的社会地位。这个群体同网球运动适合人群有许多共同的特质,这也决定了他们对网球的亲和力。

  充分开发网球的各种“社会价值”。推进网球社会化、产业化,要把消费作为出发点和落脚点,扩大网球市场的消费群体。

  如何真正实现政府职能进一步由直接管理向间接管理转变,从微观调控向宏观调控转变,从单纯依靠行政命令向依靠法律、政策、经济等多种综合手段方向转变;如何建立有序、竞争、高效的运行机制;如何建立政策引导、法律指导和检查监督机制;如何理顺管理部门和协会等其他社会网球组织之间的关系。应当在改革探索的实践中,积累正反两方面的经验教训,不失时机地进行体制创新和实践,逐步形成具有中国特色的管理体制。

  进入职业网球市场的俱乐部,应该是产权明晰、责权明确、自主经营、自负盈亏、管理科学的企业法人。目前,我国的“职业俱乐部”与严格意义的职业俱乐部还有一定差距,应当从产权改革到规范化管理进行全面建设。

  竞技水平是网球运动这种特殊“商品”的质量标志,要通过进一步改革竞赛体制和训练体制,处理好“练 赛”关系,要重视“塑”形象、创品牌、树球星,有重点地培育网球球星,要加强国际交流与国际合作,重视吸取和借鉴世界上先进的训练方法和经验为我所用。

  学 院:体育学院专业年级:体育教育2011级 学生姓名: 王冬 学号: 指导教师:张雪霞 职称: 讲 师

  摘 要:本文采用文献资料法、走访法、问卷调查法和数理统计等对重庆市部分中学

  生课外体育活动开展现状进行调查,结果发现重庆市五所中学课外体育活动的开展存在:场地设施陈旧、器材配备不足、师资力量薄弱、活动项目单一等问题。在走访了大量的学生和教师,查阅了大量的相关中学课外体育活动开展的成功案例资料的前提下,结合重庆市中学体育课外活动发展趋势,针对存在的这些问题提出了相应改革建议,力争为重庆市中学课外体育活动的改革提供理论依据。

  忽视,如果只是依靠体育课让学生参与体育活动进行体育锻炼那是远远不够的,那么课外的体育活动就是必不可少的一个辅助手段。课外体育活动是指课前、课间和课后在校内外进行的,以全体学生为对象,以保健操、健身活动为主要内容,以班级为基本组织单位,以满足广大学生多种心理需要为目的的,促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动[2]。所以进行课外体育活动研究是非常有必要。

  在重庆主城和周边中学中随机抽取五所中学进行调查研究,包括璧山来凤中学、重庆市求精中学、重庆市字水中学、重庆市育才中学、合川中学

  查阅中学课外体育活动现状与对策和我国课外体育活动发展中几个问题的思考等11篇与本文相关文献,为本文撰写提供理论依据

  对五所中学一共发放700份调查问卷,回收674份问卷调查,其中有效调查问卷667份

  对五所中学的学生的部分学生老师和学生家长进行走访调查,内容包括学校开展课外活动的形式、参加课外活动的原因、参加课外体育活动的时间和次数等方面,为本文研究获得了原始资料。

  中学课外体育活动开展的形式有:早操、课间操、协会活动,课外运动训练等。研究表明(表1)100%的学校能够开展早操和课间操,8.9%的学校开展了校外活动,35.0%的学校开展了运动竞赛,可以看出重庆市开展课外体育活动的形式非常单一,开展课外体育活动的主要形式是早操、课间操。这种形式单一的课外体育活动不能引起学生的兴趣,导致学生参加课外体育活动的积极性不高[3]。

  对所调查的五所中学课外体育活动每天开展次数进行走访调查结果表明,这五所中学课外体育活动每天都有两次即早操和课间操,重庆一、三、八中在除了早操和课间操,每周还开展一到两次全校性的课外体育活动,由此可见所研究的五所中学的课外体育活动开展的次数较少,并不能满足学生锻炼身体增进健康的需求。

  据调查结果(表3)表明,所研究的五所中学学生参加课外体育活动的时间随着时间的增加人数在减少,目前大部分男生的活动时间在30-60分钟,50.3%女生的活动时间在30分钟以下。有37.7%的学生每天锻炼的时间在30分钟以下,与目前所提倡的每天锻炼一小时的政策还有很大的差距。此结果表明研究对象的中学生参加课外体育活动时间较短不足以引起身体机能的变化[4],达不到强身健体的作用,必须引起重视。

  4),有多到少依次的顺序为篮球、田径、乒乓球、足球、跳绳、健美操,对学生喜欢的项目进行调查,结果表明学生参加课外体育活动项目存在这性别差异,

  姓名: 班级:09工程管理1班学号:0314090133 摘要:本文通过对于当前大学生对于体育观不同认识和体育的社会价值,来探讨对大学生体育的总体看法和根本观点。并以此表述我的大学体育观。

  体育是教育的一个重要组成部分, 直接关系到人类健康的连续性和持久性以及人们参与体育锻炼的习惯和意识。大学体育作为学校体育的最后阶段,是学校与社会的重要衔接点,其重要性是毋庸置疑的。因此,在大学体育中应重点培养学生的体育观,使学生能够养成自觉、有效锻炼的习惯。

  中小学时一直以学习知识为目标,忽略了体育锻炼也就失去了对体育的兴趣,同时没有建立起体育观,认为体育课就是玩,也就逐渐放弃了体育锻炼。

  体育课的上课模式一成不变,单调的教法与活动内容,缺乏新颖和创新。教学内容没有什么变化,大学所学的内容基本上在中小学就已经掌握了,相似内容在大学体育课堂上频繁出现,使大学生对体育课感到无味、导致学习兴趣逐步缺失。

  没有重视体育理论课教学,不突出对学生终身受用的体育科学知识的传授,使大学生不知道体育有什么用。

  下面接和我自己的体育课的实际情况,对大学体育中的各种缺陷,探讨如何增加大学生对体育课兴趣。

  1.体育是一门重要的学科,任何一门学科都必然依托于其理论基础,但从小学、中学到大学(非体育专业)几乎从未在体育教学中涉及其理论知识。这是体育理论的缺失,是显然不利于学生真正了解体育,树立体育观的。脱离了理论的实践,就显得空洞和苍白无力。重视体育理论的教学,使学生能了解当代体育的主流价值观,再以人为本,树立好自己的体育观。这有助于终身体育的形成。

  2.翻开我们的课本《大学体育教育教程》,大致浏览一下目录,分上中下三篇。上篇是体育理论介绍;中篇为传统体育课程:下篇则是新兴体育课程。如果不是翻书我都不知道我们该学这么多内容,我真正学到的只有传统体育的一部分。篮球、足球、排球,这中的很大部分在中学都学过。掌握得好的同学提不起兴趣;而掌握得不好的同学更愿意跟他们在同一起跑线上,学习一些新兴的体育运动。大学生思想较活跃,往往不只想学单一的体育运动,而想更多地掌握一些有关科学锻炼身体的方法、手段。所以,教学应增加提高娱乐兴趣的内容,适应社会发展的需要,如健美操、武术、跆拳道、舞蹈等项目的教学内容,强化“全动”的理念,淡化竞技项目,使大学体育与社会体育同步。

  3. 增加理论教学,新兴运动的教学,以适应素质教育。应试教育向素质教育的转轨,体育教育作为素质教育的主要内容之一应受到高度重视。大学体育课增加开课年限和授课时数。扩大学生锻炼身体的领域,在时间上保证学生终身体育能力与习惯的培养。同时使学生感到大学体育教学的重要程度。

  回想去年冬季的“长跑打卡”,一直以来,中国的大学体育教育都存在着种种弊端,这些弊端导致大学生们长期得不到系统锻炼,身体素质一再下滑,更催生了“长跑打卡”这种令

  人啼笑皆非的所谓锻炼方式。所以,希望政策的制定者走到学生当中来,听一听学生们真实的声音,听他们说最喜欢什么体育运动,然后检查大学的体育设施的现状。因地制宜、设身处地为学生们着想,才能真正让体育锻炼的理念在校园里传播。

  兴趣是一种心理倾向,其导致学生行为趋于对某项活动的爱好,爱好见之于行动,就会形成习惯。大学体育教学中培养从事体育活动的兴趣、爱好,是制定和确定体育内容的一个重要依据。如制定体育选修课内容时,应对学生在调查的基础上进行安排,教学内容必须强调大学生的需求,以极大地满足学生对体育的爱好和兴趣的需要,为奠定终身体育意识打下良好的基础。

  显然,要改变这种状况,我们首先就必须在全社会内、在体育观上来一个真正的转变。表现在体育价值观方面,就是力图要通过体育来实现自我价值,强调参与体育过程中自律性、自立性和创造性。表现在具体方式上,就是要通过“快乐的体育活动”,以消除精神紧张,同时实现体育的价值。

  特长的终身体育者,全民健身的活动就 回答人的补充2009-06-14 15:35 会在全国轰轰烈烈地开展起来,全民健

  性,它还将促进终身体育教育的发展和完 善。另一方面,终身体育也为全民健身提 供了技术基础和群众基础,是实施和完成 全民健身计划的重要保证之一。

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大学生体育与健康论文2000字

  随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在院校生活和学习的学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。当今我们学生的身心健康并不乐观,主要表现在心理障碍、体质下降、近视和肥胖增多、慢性疾病的发病率呈上升趋势等。因此加强健康教育,提高我们学生的健康意识与行为习惯和经常、主动、积极地参加体育锻炼,是预防疾病、提高学生身心健康的有效措施。 心理健康是现代健康观的重要组成部分,也是二十一世纪健康教育的主题。在全面推进素质教育的过程中,加强学生心理健康教育已成为高校体育教育改革的重要任务。

  人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。健康包括生理(躯体)健康与心理(精神)健康两个方面。两者互相依存,不可分割。即没有无身体的精神 ,也没有无精神的身体。人们常说 : “健全的心理寓于健康的生理” ,则健康的生理常驻健全的精神。体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面:

  一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。 二、体育锻炼是心理发展的一种动力 体育运动与日常自然的身体运动相比,无论内容和形式都不尽相同。所以,原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如,短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如,篮球比赛中的带球上篮,由于要了解队员位置,要求有较大的注意范围,既要带球前进,又要防止对方拦劫,需要善于分配注意。几乎任何运动项目,都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征,就一个人的自然发展水平来说,当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是,在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中,原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说,体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾,推动了心理的发展。 三、体育锻炼能推动自我意识的发展 体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显的表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上,便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为,培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力,使自己成为更符合社会需要,更能适应社会的人。 四、体育锻炼能培养良好的意志品质 体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。

  因此、通过体育运动,有助于培养学生勇敢顽强,吃苦耐劳,坚持不懈,克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱,集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活,沉着果断,谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动,有利于学生的身体健康,为健康的心理提供稳固的物质基础。对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育,改善人体机能,提高运动能力,并对提高学生的认识水平,培养良好的情绪和意志品质,形成优良的性格特征起到积极作用。 由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的,所以,不仅增强了学生的体质,同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。

  排球论文 摘要:学校的排球训练,柔韧性、协调性、灵敏性与球感的关系,手指手腕柔韧性对传球效果 的影响,表明柔韧性有利于防止损伤,柔韧素质是排球运动员不可缺少的一项身体素质,柔韧性与运动技术水平成正比关系。

  关键词:体育传统学校;排球运动;柔韧性;柔韧素质1、前言 排球运动是一项隔网对抗的集体项目,它技术细腻,具有高度的技巧性和全面性,大多数动作是在激烈的对抗中进行的,它需要运动员掌握精细的技术,并能根据场上的突变情况迅速、准确、合理的在支撑或没有支撑的情况下,高速或改变自己的动作结构。以及用力大小及运动方向,以适应这多种变化。

  因此,要求运动员必需具备良好的身体素质。2、研究方法 我们采用查阅资料、调查及测验、对比四种方法,得到一些可说明问题的数据,从而证明:柔韧性在排球运动中的重要性。

  3、柔韧性与排球运动相关的几个因素:排球运动是一项技术性很强的运动,特别是当前排球日新月异的发展,比赛中各种技术的发挥都需要具有高度的控制能力和身体平衡能力以及控制球的能力。因此,排球运动员必需具备全面的身体素质,才能适应当前的发展趋势。

  而人体中每一项身体素质并不是单一存在的,它们之间相辅相存,有着极其密切的联系。柔韧素质:是指扩大关节运动幅度的能力。

  运动关节范围扩大对动作的随意支配就精确了。3.1柔韧性与协调性的关系 训练的目的,就是对正确的动作成绩得到发展和巩固,多余的动作取消,渐趋于协调。

  而柔韧性决定神经系统支配骨骼的肌能状态,特别是中枢神经系统调节对抗肌之间的协调性的改善,可使肌肉活动时,参与工作的肌群充分放松,从而降低了对主动性的阻碍,保证运动幅度加大,使运动技巧形成后,表现出动作非常协调。3.2柔韧性与灵敏性的关系 从资料上知道,排球运动员的灵敏素质是指在各种变化条件下对于协调、准确地完成动作的高度操纵能力和迅速改变身体某一部位运动方向的能力。

  它是一项综合素质,灵敏的动作只能建立在一定水平的力量、速度、柔韧等素质的基础上。3.3柔韧性与球感的关系 在这里,首先应当了解:什么是球感?所谓球感就是:人身分析系统在排球运动中逐渐形成综合活动的集中表现,是一种复合的专门化知觉。

  从柔韧性的生理基础上看,跨关节韧带、肌腱、皮肤的伸展性,是提高柔韧性的主要原因,有了良好的柔韧性,肌群各关节就能比较准确地感受球的重量、弹性、体积以及球的力量、速度、方向等。所以目前采用最好的提高柔韧性的方法是:结合球,根据运动员生理、心理等特点,按人体活动部分交替强度大小来变换训练。

  一个球感受好的运动员,他能够随心所欲地控制球,能根据赛场上的变化,合理的运用身体的各关节功能,也就是能精确地调节球的力量,其结果是能发挥良好的技术效果。而这一切都需要运动员具备高度的柔韧性。

  《运动生物力学》书中叙述:在体育运动中,运动成绩的高低,主要取决于完成功时的功率大小。(最大功率就是人体所具有的最大爆发力)即不要求肌肉的收缩更猛烈有力,还应加大肌肉收缩的反弹力,从而提高踏跳高度。

  物理学中规定:单位时间(t)内所做的功(A)称为功率(W)即:W=A / t (1) 我们知道,肌肉收缩所做的功为:A=F·S (2),把(2)代入(1)可得出:W=F·(S / t)=F·V (3) 排球运动助跑踏跳的效果同样取决于人体功率的大小,而功率等于用力大小与肌肉收缩速度的乘积,即W=F·V。为了将助跑的水平速度较好地转化为垂直向上的速度,从腰、膝、踝各关节在角度的伸展情况,通过查资料获得一定技术数据从而可以分析一下排球运动中助跑起柔韧性素质的作用。

  (优秀运动员助跑起跳的各关节角度)注(1),进入踏跳的瞬间,上体前倾,腰的角度均为30度,踏跳的第五步,着地瞬间回到20度,接着上体再前倾,腰的角度大约超过30度,直到踏跳踏离地面,离地的瞬间,腰背反屈成弓状态,其角度大约在10度左右。 ?? 膝关节角度,在进入踏跳的瞬间,踏跳脚的第一步,膝关节为145度左右,第二步的角度为135度左右,踏跳落地时,第二步的膝角度较大,但是随着角度的加深,第一步的角度为175度,反而第二步的膝角度加大了,然而踏离地面时,两膝关节的角度,大约伸展到170度左右。

  ???踝关节,进入踏跳的瞬间,第二步的踝关节角度均为75度,第一步均为90度,与膝关节角度成相反,第一步的踝关节角度大于第二步,踝关节在大屈曲时,第一步均为60度,第二步均为75度,蹬离地面时,两腿的踝关节在蹬离地面的瞬间,好象盘地一样伸展。以上是腰、膝、踝三关节在助跑踏跳单个动作中的变化伸展情况,通过公式(3)可以说明:W=F·(S / t)=F·V (3) 当各关节的角度增大时,肌肉收缩的长度S也相应增大,从公式(3)中我们知道:功率W 和肌肉收缩长度S是成正比的,即:S值大时,W的值也相应增大,从而可以增加弹跳。

  从以上各关节的角度变化对运动水平的影响,可以说明:排球运动员的扣杀能力取决于运动员的腰、膝、踝及下肢爆发力,加强各关节柔韧性的训练,对提高运动员的弹跳力起着根本的作用,运动员。

  第一篇:百度文档的 体育与健康的关系之我见 正如法国启蒙思想家伏尔泰曾经说过:“生命在于运动”。体育锻炼对于人体健康起着重要的作用。

  体育锻炼不但能够增强体质,促使人的心理健康发展,而且能够可提高人适应社会的能力,促进社会交往和增进友谊,实现生理,心理,社会交往的三重健康。因此,体育与健康密不可分。

  一、体育锻炼可促进身体健康,是人体充分发挥自身机能。 骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质,体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应,同时,体育锻炼中的各种动作,也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。

  通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得丰满而结实。体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。

  体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的排空,从而推迟衰竭的到来,增加人体持续运动的时间 适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义,人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

  同时,体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。

  提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。 二、体育锻炼可促使人的心理健康发展,培养良好的意志品质,调节人的情绪,提高人的精神。

  体育锻炼,无论是有组织地或个人单独地进行,对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼,需要具有自觉性和自制力。

  长期从事体育锻炼的人都有体会,如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中,需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷,如果没有自觉性和坚持性及果断性,是不可能做到的。

  体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。

  体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

  体育锻炼对心理的发展(如增强信心,建立良好的环境,培养稳定的情绪,培养独立和出事果断的能力,提高智力发展等)有巨大的推动作用。相反,不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄,对心理健康有负面影响。

  良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡,这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼,可以调剂情绪,并在中枢神经系统支配下,对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡,这对情绪和精神也会有良好的作用,尤其对爱好体育的人,这种作用更为显著。

  三、体育锻炼可提高人适应社会的能力,促进社会交往和增进友谊 体育锻炼是一种社会活动,人们在体育运动过程中,不仅能够锻炼身体,而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。一个人要符合社会的要求,取得社会成员的资格,就必须学会接受适当的社会角色,而各种体育运动的场合,则有机会让学生体验不同的角色和“做什么,怎么做”的社会意义,为他们走向社会打下基础。

  此外,体育竞技中的许多团体项目,如篮球、排球、足球等已广泛地得以普及,人们在投身于这些运动强身健体的同时,学会了如何恰当地处理个人与集体的关系,如何融入集体之中,与他人沟通及合作,并在其中强化了个人的组织性和纪律性。同时,体育运动使人们相聚在运动场上,进行平等,友好和谐的练习和比赛,使人们相互之间产生亲切感,尤其集体竞赛项目,可以使直接参与者及间接参与者结识更多的朋友,将他们之间的关系变得更加和谐友好。

  由以上分析可知,体育锻炼对人体的各方面健康极为重要。鉴于此,我结合自身实际,做出如下体育锻炼计划。

  从2000米起,在结合身体素质的情况下逐渐增加运动量。 2我热爱羽毛球,因此在大学期间,希望羽毛球水平得到提高。

  因此在每周三下午,周五上午与周日上午均可与朋友打羽毛球进行锻炼。 3我加入了学校精武会,因此每周六日下午均有两次散打训练。

  坚持散打训练能够全面增强身体体质,是身体机能得到大幅提高。 4我酷爱台球,因此每周三五晚会与朋友打两个台球。

  我相信,经过大学生活中的体育锻炼,我的身体素质一定有所提高,阳光快乐地度过美好的大学生活。 第二篇:知道的 人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。

  体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。

  有数据表明:“在我国20世纪 80年代中期,23%~25%的大学生存在心理障碍,90年代上升到25 %,近年来已达到30%,存在心理障碍的人数还在不断增多”。[1]使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。

  任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究》中提出“大学时期是大学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期,近年来随着现代人对健康认识的转变,有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。大学时期同时也是人的一生中心理变化最大的时期。

  他们既要应付生理变化带来的心理问题,还要应付社会环境变化产生的心理矛盾,常常处于错综复杂的心理矛盾之中。不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题”[2]。

  曾四清在《高校体育教学中培养学生心理健康的途径》中提到“心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3],而刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具有得天独厚的优势, “以思维活动为主要活动方式的文化课,由于学生的心理思想和外部行为不宜表现,所以在课堂中实施心理健康教育多以理性的说教为主,学生的主体参与水平仅处于较低的被动认同活动阶段,故难以实施有针对性、及时性的教育来改善增进他们的心理健康水平。相比之下,体育实践课由于它具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性、外显性等特点,故可以看成它是个社会活动的缩影,或者说是社会活动模拟游戏化,人们沉浸在体育实践课活动中,会感受到丰富多变的刺激,也会体验到几乎和社会活动完全相同的精神磨难与心理冲突。

  所以,它更易于有效地把培养学生的心理健康意识与心理健康行为有机地结合起来,使学生能在寓心理健康教育于课堂身体活动的过程中主动加强主体的参与性,并充分地体验、领悟、内化,然后附诸实践直接接受实践的检验”。[4]正因为体育教育在这方面表现出来的优势,使得越来越多的专家学者关注体育对心理健康教育的积极影响。

  本课题主要是从平时的课堂教学出发,研究体育运动本身会对心理健康产生积极的影响、各种不同教学手段对学生的心理产生的不同影响以及心理健康教育的评价,使体育教师在课堂体育教学过程中渗透和实施心理健康教育更具操作性和可行性,从而促进大学生健康心理的形成,减少心理问题的发生。 [主题] 大学阶段是人们接受系统的学校教育的最后时期,也是人们进入社会前的最后阶段。

  大多数学生离开了家长而独自生活和学习,其中有来自日常生活的苦恼、有与同学交往过程中发生的关系矛盾、有学习中的困难和挫折以及即将毕业进入社会而产生的就业压力,因此,高丹娜在《如何在高校体育教学中改善大学生的心理健康》提出本阶段“是人的一生中心理变化最大的时期”[5];同时还要应付生理变化带来的心理问题,从而常常处于错综复杂的心理矛盾之中。不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题。

  一、体育运动本身会对心理健康产生积极的影响。 心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法。

  于勇在《体育教学与心理健康教育》研究中表明体育运动由于本身特点决定了其在促进心理健康方面具有巨大的效应。 “1、体育锻炼能促进认知能力的提高 体育锻炼中从事每一项运动都要求运动者对外界事物做出迅速准确的判断与感知,从而快速协调自己的身体以保证动作的完成,从事长期的运动能促进人的知觉能力的发展,提高人的反应速度和知觉判断能力,使人变得敏捷、灵活。

  2、体育锻炼能获得良好的情绪体验 体育锻炼能带来流畅的情绪体验这是一种理想的内部情绪体验状态,在这种状态下,人们能忘我地投入到运动中,并产生来自于活动过程本身的直接兴趣和享受,这是一种在学习、下作、交际中所无法产生的情绪状态。研究表明:用力的运动可使人减少情绪上的负担,甚至能减轻因精神压力的偶发事件而造成的心理负担。

  3、体育锻炼能强化“自我概念”,对自尊产生积极影响 “自我概念,是个体主观上关于自己看法和感觉的总和。自我概念是相对稳定的,在适应社会的人格的形成方面起很大的作用。

  众多研究表明:体育锻炼可使自我概念清晰度明 显提高,肌肉力量、情绪稳定性和外向性格呈现正相关,通过力量训练个体的自我概念显著增强。 4、体育锻炼能协调人际关系 随着社会的发展以及生活节奏的加快,许多人感到愈来愈缺乏适当的社会联系和人际交往,体育活动是一种很好的增加人与人之间接触的形式,在活动中共同锻炼、相互竞争、团结合作、相互交流,可以使个体忘却烦恼和疲劳消除孤独感,使身心得到舒适的体验,产生良好的情绪状态。

  5、体育活动能降低应激反应,消除疲劳 应激是指个体对应激源或刺激所做出的反应。锻炼会引起人脑释放自然合成的镇静剂一一内啡肽,发挥作用时,内啡肽具有阻断大脑中与应激有关的化学反应的作用。

  有研究表明,体育锻炼能提高诸如最大吸氧量和最大肌肉力量等生理功能,这就能减少疲劳的产生。 6、体育锻炼能预防和治疗心理疾病 焦虑和抑郁是人学生遇到的几种最为常见的情绪困扰,1990年诺瑟等人的研究表明,一次性活动和长期。

  什么是体育能力 能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一,协调配合的才能。

  心理学研究表明,能力是掌握。体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。

  能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一,协调配合的才能。心理学研究表明,能力是掌握知识,技术与技能的必要前提,而且是影响一个人活动效果的基本因素。

  按能力的性质,可分为一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。

  特殊能力是相对于一般能力来讲的,它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力,如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。 体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。

  这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践中,逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样a686964616fe78988e69d2,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。

  立足现实,着眼终生,依据体育发展身体,增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份,即:1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。

  体育与健康的关系之我见 正如法国启蒙思想家伏尔泰曾经说过:“生命在于运动”。

  体育锻炼对于人体健康起着重要的作用。体育锻炼不但能够增强体质,促使人的心理健康发展,而且能够可提高人适应社会的能力,促进社会交往和增进友谊,实现生理,心理,社会交往的三重健康。

  因此,体育与健康密不可分。 一、体育锻炼可促进身体健康,是人体充分发挥自身机能。

  骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质,体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应,同时,体育锻炼中的各种动作,也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得丰满而结实。

  体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。

  如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的排空,从而推迟衰竭的到来,增加人体持续运动的时间 适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义,人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。 同时,体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。

  体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

  二、体育锻炼可促使人的心理健康发展,培养良好的意志品质,调节人的情绪,提高人的精神。 体育锻炼,无论是有组织地或个人单独地进行,对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。

  坚持经常锻炼,需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会,如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。

  在体育锻炼中,需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷,如果没有自觉性和坚持性及果断性,是不可能做到的。 体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。

  体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。

  体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。 体育锻炼对心理的发展(如增强信心,建立良好的环境,培养稳定的情绪,培养独立和出事果断的能力,提高智力发展等)有巨大的推动作用。

  相反,不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄,对心理健康有负面影响。 良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡,这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。

  从事体育锻炼,可以调剂情绪,并在中枢神经系统支配下,对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡,这对情绪和精神也会有良好的作用,尤其对爱好体育的人,这种作用更为显著。 三、体育锻炼可提高人适应社会的能力,促进社会交往和增进友谊 体育锻炼是一种社会活动,人们在体育运动过程中,不仅能够锻炼身体,而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。

  一个人要符合社会的要求,取得社会成员的资格,就必须学会接受适当的社会角色,而各种体育运动的场合,则有机会让学生体验不同的角色和“做什么,怎么做”的社会意义,为他们走向社会打下基础。此外,体育竞技中的许多团体项目,如篮球、排球、足球等已广泛地得以普及,人们在投身于这些运动强身健体的同时,学会了如何恰当地处理个人与集体的关系,如何融入集体之中,与他人沟通及合作,并在其中强化了个人的组织性和纪律性。

  同时,体育运动使人们相聚在运动场上,进行平等,友好和谐的练习和比赛,使人们相互之间产生亲切感,尤其集体竞赛项目,可以使直接参与者及间接参与者结识更多的朋友,将他们之间的关系变得更加和谐友好。 由以上分析可知,体育锻炼对人体的各方面健康极为重要。

  鉴于此,我结合自身实际,做出如下体育锻炼计划。 体育锻炼计划 1坚持长跑训练。

  在每周一,二,四,六晚进行长跑 。从2000米起,在结合身体素质的情况下逐渐增加运动量。

  2我热爱羽毛球,因此在大学期间,希望羽毛球水平得到提高。因此在每周三下午,周五上午与周日上午均可与朋友打羽毛球进行锻炼。

  3我加入了学校精武会,因此每周六日下午均有两次散打训练。坚持散打训练能够全面增强身体体质,是身体机能得到大幅提高。

  4我酷爱台球,因此每周三五晚会与朋友打两个台球。 我相信,经过大学生活中的体育锻炼,我的身体素质一定有所提高,阳光快乐地度过美好的大学生活。

  第二篇:知道的 人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。

  一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和。

  人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。

  体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进e79fa5e98193e78988e69d3学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。

  心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础。

  这是心理发展的重要条件。 二、体育锻炼是心理发展的一种动力 体育运动与日常自然的身体运动相比,无论内容和形式都不尽相同。

  所以,原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如,短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。

  又如,篮球比赛中的带球上篮,由于要了解队员位置,要求有较大的注意范围,既要带球前进,又要防止对方拦劫,需要善于分配注意。几乎任何运动项目,都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。

  上述心理活动和心理特征,就一个人的自然发展水平来说,当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是,在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中,原有心理水平便慢慢获得提高。

  也就是说,体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾,推动了心理的发展。 三、体育锻炼能推动自我意识的发展 体育运动有助于学生认识自我。

  体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显的表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。

  在比较正确地认识自我的基础上,便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为,培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力,使自己成为更符合社会需要,更能适应社会的人。 四、体育锻炼能培养良好的意志品质 体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。

  学生在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动,有助于培养学生勇敢顽强,吃苦耐劳,坚持不懈,克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱,集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活,沉着果断,谦虚谨慎等意志品质。

  使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动,有利于学生的身体健康,为健康的心理提供稳固的物质基础。

  对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育,改善人体机能,提高运动能力,并对提高学生的认识水平,培养良好的情绪和意志品质,形成优良的性格特征起到积极作用。

  由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的,所以,不仅增强了学生的体质,同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。转载于新浪博客。

  体育是学习掌握体育知识技能,发展身体,增强体质的教育活动。是对人体进行培育塑造的过程,是教育的组成部分。对受教育者的生长、发育、健康、体力和智力的发展和品德培养有积极促进作用。Α 2 Β 体育的本质是体育所固有的根本特征。体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。其本质特点就是 以身体练习为手段,发展身体、增强体质,促进人的全面发展 ,为社会服服务。它在社会发展过程中,受一定政治和经济制约,并为一定政治和经济服务。

  健康是幸福的源泉 ,是事业的基石,是反映生活质量的重要指标 ,古往今来,人们无不追求建康。健康属于个人 ,属于群体、国家和种族。

  健康包括生理(躯体)健康与心理(精神)健康两个方面。两者互相依存,不可分割。即没有无身体的精神 ,也没有无精神的身体。人们常说 : “健全的心理寓于健康的生理” ,则健康的生理常驻健全的精神。

  我以前交的一篇,希望对你有所帮助!! 大学生的体育与健康 作为一名大学生,我深感当代大学生的体质普遍偏弱,甚至相比于我国的邻国韩国日本的相同年龄的青少年在体质上也差了很多。

  根据一份调查报告显示: 2005年学生肥胖率检出比2000年增长近50%,小学生近视率为31%,初中生为58%,高中生为76%,大学生为83% 根据国民体质监测结果,我国青少年学生体能素质整体下降。2005年与1995年相比,学生的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趋势。

  其中,体能素质中的速度素质、力量素质已连续10年下降,耐力素质已连续20年下降。 2000年我国中学生身高、体重与日本同龄学生比,除高中17岁女生我国高于日本外,其余均低于日本。

  到2005年也仅14岁、17岁女生身高高于日本,其余均低于日本学生。比较两国大、中、小学生的握力和50米跑成绩,我国学生均低于日本学生。

  这种差异的形成,与近年来对于青少年体质健康与应试教育间的矛盾有极大关系,很多学生在进入校园的一刻起,就远离了课外生活,这样,尽管会得到好的学习成绩,但是,当今社会衡量一个人的标准已经是综合实力的评判,只有有良好的体质,才能让自己更有竞争力。 国外一些发达国家早已开始重视国民尤其是青少年的身体健康问题。

  美国政府1980年针对青少年体质下降的问题,专门做出报告《全国的目标:增进健康,预防疾病》,提出了10年发展目标,即到1990年全国要有60%以上青少年(10~17岁)每天参加学校组织的体育课或课外体育活动。由于长期坚持,一以贯之,目前这一比例已达80%以上。

  青少年体育活动作为现代生活方式之一,已经渗透到美国家庭的日常生活中,并成功改变了人们培育青少年的价值观念,让青少年拥有健康的体魄和坚毅自信的性格。 法国是现代奥林匹克之父顾拜旦的故乡,顾拜旦于1919年提出了“一切体育为大众”的口号。

  1984年法国颁布《体育法》,规定“体育活动是每个公民身体协调发展、保持健康和增强体质的基本因素,也是教育、文化和社会生活的基本要素”。高度重视从小学到大学的体育课,小学有三分之一的时间用于体育教学,每周有8~9小时的体育活动,中学生每周为5个小时。

  瑞典是世界群众体育开展最好的国家之一。1993年统计,全国有27292个体育俱乐部,在7~20岁学生中,60%以上都是1~2个俱乐部的成员。

  政府对青少年健身活动的鼓励更是独树一帜,规定青少年只要5人一起参加体育活动达一小时,每人补助17克朗。 在日本,学校体育已成一个完整体系。

  据文部省上世纪80年代末统计,日本有体育场馆设施21.86万个。按当时人口计算,平均每500人有一个体育场,每2680人有一个室内体育馆。

  反观自身,我们的重视程度相比之下差了很远。 那么,体育锻炼,对于人的健康有哪些好处呢? 根据医学调查表明: 1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。

  体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。 2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。

  体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

  3、体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。

  体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

  4、体育运动能提高机体免疫功能,提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收,可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。

  有研究表明,经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。 简单说来:参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽,精力充沛地完成各项工作和任务。

  此外,体育锻炼还有:预防心血管病,改善呼吸系统的功能,提高消化系统的功能,改善神经系统的功能,降低糖尿病发生的危险性,预防骨裂,控制体重与改变体型,延年益寿等等的作用。 体育锻炼具有深厚的群众基础,是增进健康,增强体质最有效的方法,并且能够起到防治疾病的作用。

  坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。 那么,我们大学生可以采取的锻炼措施有哪些呢? 一:有氧训练计划:心肺功能训练跑步 每周2次,每次20-30分钟,距离3-5公里 二:力量训练计划:(强度根据自身情况来掌握) 1. 跳绳热身10分钟 2. 伸展运动 3. 哑铃练习 每周7次。

  体育与健康课是现代教育的重要内容,它是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

  农村学校体育与健康课是农村教育的重要组成部分,加强农村学校体育与健康教育无疑对实现《全民健身纲要》提出的我国教育发展的总目标至关重要,是一项具有战略意义的重要工作。 一、对体育与健康课的认知 1.从县教育系统的体育专干来说,他们是较专业的一类,他们更了解开展体育与健康课在学校工作中的地位和重要性;不能否定教育组织者多年来在农村学校体育与健康课中做了大量的工作并取得一些成绩,但由于诸多因素影响,当前农村学校体育工作的组织领导方面还存在问题。

  在调查中了解,目前我区农村学校体育工作的组织领导体制健全的只占21.3%,工作高效率是2.9%,低效率比例高达38.4%,究其原因,多数是由于领导观念问题,缺乏对学校体育工作的应有的重视与具体领导,尽管各地县级的教育部门都设有体育行政机构并有专人负责,但他们主要工作重点放在应付与组织各种竞赛工作上;从领导目标来说,他们认为,学校搞体育就是多出几个运动员并向上输送就是体育与健康课工作的“出色”表现。 2.在学校领导方面,有近93%的教师认为领导因素影响着学校健康教育的开展。

  而绝大多数校长也承认中学开展体育与健康课的重要性,但他们有自己的难处,因为现在社会和上级评价一所学校的好差,重要指标就是升学率,升学率上不去,健康教育活动开展得再好也是白搭。一些学校片面追求升学率,经常占用体育与健康课和课余活动锻炼时间,使学生体育活动减少,影响了学生的体质与健康水平。

  笔者在调查中也发现许多学校存在这样的问题,从调查的这些学校看,体育与健康课每周节数随年级的上升而逐渐减少。这种观念导致广西区农村体育与健康课较正规上课的开课率不足40%,使很大部分农村中小学生没有接受体育教育的权利。

  3.在体育与健康课的教师方面。一是对体育与健康课的研究动态缺乏了解,信息闭塞,观念改变不大,“竞技体育”思想的踪影仍存在,大部分教师没能及时进修深造。

  二是部分教师对场地器械的制约性想当然夸大,强调当前困境对体育与健康课的不宜。三是缺乏敬业精神,主要原因是与主科得不到同等待遇。

  4.广大农村群众对体育与健康课不了解,他们认为“花钱送孩子到学校是为了学习文化,将来好走出农门是正事,在学校蹦蹦跳跳的还不如回家干农活”。他们没有能从提高全民族素质的高度和深度去认识,观念的滞后,也阻碍了农村学校体育与健康课的发展。

  究其原因,这主要是教育行政部门没有做好体育与健康课的宣传工作,没有把现代中国教育改革和发展纲要及学校体育卫生工作两个《条例》做到家喻户晓。 二、农村学校体育与健康课的现状 1.学校对体育与健康课的态度。

  尽管《标准》已颁布多年,但体育与健康课的基本理念在农村学校得不到体现。据调查,目前农村学校上课的方式仍然没多大改变,学校、教师的教育思想与教育观念没有改变,即使少数有的学校有相当的条件,也未必按《标准》执行;教案是体育课课堂教学的依据,备课的质量高低直接关系到体育课课堂教学的成效,在农村大部分学校,写教案的比例并不高,且执行体育与健康课并不是很严肃,如非专业教师同样可被安排上体育课,有58.6%以上的农村小学体育与健康课处于随意教学的状态。

  如果说健康教育教师是学校健康教育工作的具体组织者和实施者,是确保学校健康教育工作顺利开展的关键,那么学校应该是体育与健康教育课开展的必要基础。从调查的这些学校看,体育与健康课每周课时随年级的上升而逐渐减少,并且课时随时都可被占用。

  2.师资状况。从调查中看出,近几年来各地对体育师资进行了吸收和培训,农村体育教师的数量有一定的发展,和以往相比,农村体育教师的素质有了一定的提高,但从乡村学校体育教师的工作量来看,体育教师缺口仍比较大,不是招不到教师,而是学校领导出于经济上的考虑不愿多要,即使超负荷运转。

  初级和中级职称的仍占大多数(95.5%)。在贫困地区的乡村学校,体育教师学历普遍偏低,教师整体水平不高的现象更为严重,很多是兼职或代课教师。

  另外,体育教师的职后培训也存在不足,既然现在中学开设体育与健康教育课,就应利用各种形式进行大面积的培训,以适应当前中学体育与健康课的教学。尽管体育教师在高校中都学习过人体科学的相关课程,如:人体解剖学、运动生理学、体育保健学、营养学等,这对体育教师从事体育与健康课的教学提供了帮助,但是在科学技术不断更新的今天,体育教师应该加强职后培训,以适应体育与健康课教学的要求。

  无论任何科目的教学,师资都是很重要的。83%的教师认为教师的知识结构影响着学校健康教育的开展,有75%的教师认为敬业精神是学校健康教育的影响因素。

  在调查中发现,由于“重智、轻体、轻德”的观念在乡村学校仍然是主流,乡村学校体育教师与其他学科相比较往往地位低下,不受重视,。

  正如法国启蒙思想家伏尔泰曾经说过:“生命在于运动”。体育锻炼对于人体健康起着重要的作用。体育锻炼不但能够增强体质,促使人的心理健康发展,而且能够可提高人适应社会的能力,促进社会交往和增进友谊,实现生理,心理,社会交往的三重健康。因此,体育与健康密不可分。

  骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质,体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应,同时,体育锻炼中的各种动作,也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得丰满而结实。体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的排空,从而推迟衰竭的到来,增加人体持续运动的时间

  适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义,人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

  同时,体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

  二、体育锻炼可促使人的心理健康发展,培养良好的意志品质,调节人的情绪,提高人的精神。

  体育锻炼,无论是有组织地或个人单独地进行,对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼,需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会,如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中,需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷,如果没有自觉性和坚持性及果断性,是不可能做到的。

  体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

  体育锻炼对心理的发展(如增强信心,建立良好的环境,培养稳定的情绪,培养独立和出事果断的能力,提高智力发展等)有巨大的推动作用。相反,不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄,对心理健康有负面影响。

  良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡,这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼,可以调剂情绪,并在中枢神经系统支配下,对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡,这对情绪和精神也会有良好的作用,尤其对爱好体育的人,这种作用更为显著。

  体育锻炼是一种社会活动,人们在体育运动过程中,不仅能够锻炼身体,而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。一个人要符合社会的要求,取得社会成员的资格,就必须学会接受适当的社会角色,而各种体育运动的场合,则有机会让学生体验不同的角色和“做什么,怎么做”的社会意义,为他们走向社会打下基础。此外,体育竞技中的许多团体项目,如篮球、排球、足球等已广泛地得以普及,人们在投身于这些运动强身健体的同时,学会了如何恰当地处理个人与集体的关系,如何融入集体之中,与他人沟通及合作,并在其中强化了个人的组织性和纪律性。同时,体育运动使人们相聚在运动场上,进行平等,友好和谐的练习和比赛,使人们相互之间产生亲切感,尤其集体竞赛项目,可以使直接参与者及间接参与者结识更多的朋友,将他们之间的关系变得更加和谐友好。

  由以上分析可知,体育锻炼对人体的各方面健康极为重要。鉴于此,我结合自身实际,做出如下体育锻炼计划。

  1坚持长跑训练。在每周一,二,四,六晚进行长跑 。从2000米起,在结合身体素质的情况下逐渐增加运动量。

  2我热爱羽毛球,因此在大学期间,希望羽毛球水平得到提高。因此在每周三下午,周五上午与周日上午均可与朋友打羽毛球进行锻炼。

  3我加入了学校精武会,因此每周六日下午均有两次散打训练。坚持散打训练能够全面增强身体体质,是身体机能得到大幅提高。

  我相信,经过大学生活中的体育锻炼,我的身体素质一定有所提高,阳光快乐地度过美好的大学生活。

  人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。 二、体育锻炼是心理发展的一种动力 体育运动与日常自然的身体运动相比,无论内容和形式都不尽相同。所以,原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如,短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如,篮球比赛中的带球上篮,由于要了解队员位置,要求有较大的注意范围,既要带球前进,又要防止对方拦劫,需要善于分配注意。几乎任何运动项目,都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征,就一个人的自然发展水平来说,当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是,在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中,原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说,体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾,推动了心理的发展。 三、体育锻炼能推动自我意识的发展 体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显的表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上,便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为,培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力,使自己成为更符合社会需要,更能适应社会的人。 四、体育锻炼能培养良好的意志品质 体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动,有助于培养学生勇敢顽强,吃苦耐劳,坚持不懈,克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱,集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活,沉着果断,谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动,有利于学生的身体健康,为健康的心理提供稳固的物质基础。对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育,改善人体机能,提高运动能力,并对提高学生的认识水平,培养良好的情绪和意志品质,形成优良的性格特征起到积极作用。 由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的,所以,不仅增强了学生的体质,同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。

  能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一,协调配合的才能。心理学研究表明,能力是掌握知识,技术与技能的必要前提,而且是影响一个人活动效果的基本因素。

  按能力的性质,可分为一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的,它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力,如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。

  体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践

  大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中,突破单位纯运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质,这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育,锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力,是中,逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。

  立足现实,着眼终生,依据体育发展身体,增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份,即:1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。

  随着我国政治和体育的社会化,终身化,经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是对大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。

  1、自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。

  2、自炼:即能把所学到的体育知识、技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。

  3、自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。

  4、自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。

  其中,培养自学能力是主要的,但是,不可忽视各要素之间相互联系、相互制约,互为补充的关系,教学中必须有意识的全面培养。

  运动能力,是指人在社会生活中,在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下,所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力,是锻炼身体和参加劳动,军事活动及各种文化活动的基础,培养大学生的运动能力,应贯穿体育课程的始末,教学中应考虑:

  1、不断改进体育课的教学方法,切忌“满堂灌”,多给学生练习的时间,同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术,而不顾学生实际锻炼的情况,这几种教学方法都不利于提高运动能力。

  2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施,使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会,以发展他们的运动能力。

  3、学生要主动、积极地参加运动,这对提高运动能力具有重要作用。在教学中,学生在做练习时,教师应及时进行指导,多给予鼓励,尽量避免学生站在运动场上。

  发展学生个性与提高学生的心理素质,是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中,学生是主体,是独立的行为活动,体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时,学校的体育活动与竞赛应广泛开展,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使他们成为对社会的有用人才。

  组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋斗,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。

  有许多的运动项目是集体进行的,集体活动都有一定的组织形式,在体育教学中,既要训练学生在运动中与同伴协调合作,加强纪律观念,又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作,要使学生有组织管理的知识和意识,还必须具备组织管理的能力。

  为了培养学生的组织管理能力,在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务,在尽可能的情况下,让他们自己去做,以此来培养他们的组织管理能力,同时,尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会,应让学生去组织和承担,教师可在一旁指导,这样,可以提高学生组织与管理的能力,使他们能更快地适应未来工作的需要。

  学生的自我保健能力的培养,是体育教学中的一项任务,而且,也是增强体质的需要,同时,也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里,每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯,为此,教学中必须做到:

  1、教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,还要训练学生养成讲究卫生的习惯。

  2、要使学生自己能运用所学的课程知识,掌握和控制运动量,运动负荷,防止在教学中产生伤害事故,同时,还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。

  培养学生能在不同环境,条件下进行体育锻炼的能力,为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生,根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化,因地制宜,因陋就简地充分利用,以达到锻炼身体的目的。同时,应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动,使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。

  以上几种能力既是独立的,又相互关联,不可分割,而且相辅相成,互为作用。体育能力的培养,在教学中分两个过程,即教一学,学一用,运用已学的知识、技术于体育之中,才是形成体育能力的关键所在。因此,教学中应注意强调体育知识的传授,让学生了解和掌握人体生理变化规律,使他们懂得科学锻炼的原理、方法,以及体育锻炼对人体产生的影响。且欣赏体育比赛,参加体育文化娱乐活动都离不开理论知识的指导,所以,学校体育要为终身体育打好基础,关键就是要培养和提高学生的体育能力。

  随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在院校生活和学习的学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。当今我们学生的身心健康并不乐观,主要表现在心理障碍、

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李后强:努力打造成渝双核体育圈

  9月30日,“成渝地区双城经济圈中体育的职责与使命”首届高峰论坛在蓉召开,我院党委书记李后强教授出席论坛并作主旨演讲。全文如下:

  很高兴被邀请参加今天的高峰论坛。我是体育爱好者,特别是一名乒乓球爱好者。我曾经担任过四川省体育总会的顾问,与朱玲同志一起主编了《体育新视角》丛书,第一批12本,献给2008年北京奥运会,后来又出版了几本类似的书。我1991年还在《体育科学》发表过肌电图波形分析方面的学术论文。我出生在重庆、工作在四川,属于“川渝崽儿”,很荣幸来给大家汇报关于打造成渝双核体育圈的体会和认识。

  “成渝双核体育圈”是指在川渝地区内由成都市和重庆市两大极核构成的体育事业和体育产业集群,它是经济圈的重要基础和人力支撑。没有体育圈就没有经济圈。经济圈以资本为纽带,可以突破地理空间障碍和行政区划壁垒。体育圈以健康为目标,可以突破民族、种族隔阂和意识形态分歧。建好体育圈才能建好经济圈。

  体育承载着国家强盛、民族复兴、个人幸福的梦想。党的十八大以来,习总书记从实现中华民族伟大复兴中国梦的战略高度谋划推动体育事业改革发展,把体育事业深刻融入到全面建成小康社会的战略布局中,深刻融入到中华民族伟大复兴的伟大梦想中,深刻融入到人民健康幸福的生活中。2020年9月22日习总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上指出:“体育是提高人民健康水平的重要途径,是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段,是促进经济社会发展的重要动力,是展示国家文化软实力的重要平台。”对体育提出了“四个重要”,我们必须深刻理解和认真贯彻落实。

  体育是成渝双城经济圈建设中的重要内容。体育经济已经成为最具潜力的产业之一,最近5年来我国体育经济的年均增长规模将近20%,而且发展潜力巨大,目前可能还不到GDP的1%,而发达国家一般在5%左右,这里面大有文章可做。党中央对成渝地区双城经济圈的目标定位是“一极两中心两地”,就是在西部形成高质量发展的重要增长极,建设具有全国影响力的重要经济中心、科技创新中心,建设改革开放新高地、高品质生活宜居地。成渝双城经济圈本质是双核经济区,是椭圆经济区,经济圈与体育圈发生耦合作用,双圈良性互动,促进经济圈发展壮大,推动成渝地区双城经济圈成为继京津冀、粤港澳、长三角三大城市群后的中国“第四极”城市群和世界级城市群。

  打造成渝双核体育圈能够产生1+1>2的非线性增值效应。成渝是双核“共价键”,“双核”就是成渝两城,“共价键”就是包括体育、科技、产业、文化等在内的多个电子层,体育是围绕双核运行的一个电子层。从化学结构上说,这样的共价键具有稳定性,因此打造成渝双核体育圈需要体育的支撑。“双核共价键”的另一个特征是两个相邻原子“共享”电子层,因此成渝之间是一种非零和博弈,是一种差异协同发展模式,最终产生1+1>2的非线性增值效应,使成渝双核体育圈获得比单核发展更多的效益。

  打造成渝双核体育圈,可以简要概括为“四个五”,也就是:原则上坚持“五共”,方法上构建“五圈”,路径上推进“五化”,目标上建好“五城”。原则上坚持“五共”,就是坚持共谋、共建、共办、共振、共享;方法上构建“五圈”,就是构建教育圈、竞技圈、智库圈、宣传圈、朋友圈;路径上推进“五化”,就是推进同城化、轴心化、圈群化、市场化、国际化;目标上建好“五城”,就是建好体育赛事双城、体育文化双城、体育产业双城、体育开放双城、体育科技双城。下面我具体作出阐述,请大家批评指正。

  第一,坚持共谋原则。川渝共同策划谋划体育发展大计,纳入十四五规划。成渝双核体育圈的建设和发展需要两地政府共同谋划,协同推进,要统筹规划成渝两地体育产业和事业发展的战略方向和整体布局,共同编制成渝地区双城经济圈体育发展规划,加速成渝两地体育深度融合,实现成渝体育一体化发展。推进设立由成渝两地政府成员共同组成的轮值联席会议制度,增进成渝两地之间的战略协同、规划衔接和政策沟通。牢固树立“一盘棋”意识,增强成渝两地抱团发展的自觉性和责任感,实现两地体育设施功能衔接、体育产业整体推进、体育事业两地共享。

  第二,坚持共建原则。川渝共建标志性体育设施、明星体育队伍和特色体育产业园区。共同推动体育基础设施建设,共编共享成渝地区双城经济圈公共体育设施规划及成果,联合争取共建经济圈内的体育基础设施政策,按规划时序推进落实建设计划,为增强公共体育基础设施供给、承办重大体育赛事和满足体育产业发展需要奠定基础。共同推动国家体育产业发展示范区建设,创新组合武隆仙女山、万盛黑山谷、南川金佛山、天府奥体城、龙泉山城市森林公园、西岭雪山等体育旅游资源,共建体育旅游精品项目。共同推进体育人才队伍建设,互送优秀教练员、运动员代培代训,互推和引进高水平教练员、裁判员和科研人员,协同培养竞技、赛事策划、市场运作、经营开发、体育管理等方面的人才。

  第三,坚持共办原则。川渝共同主办具有巴蜀特色、成渝特点的大型体育赛事和有关活动。共同建立两地体育部门结对或片区式、多主体参与的体育赛事活动举办模式,共同开展群众体育赛事活动,共同举办青少年体育冬夏令营等活动,共同争取国际国内高规格赛事落户,共同打造独具成渝特色的品牌赛事,构建成渝双城“一赛两地”“共同办赛”等体育赛事合作互助模式。推动两地共办体育产业,成立成渝经济圈体育企业家联盟,制定联盟公约、固定办公场所和专业管理人员,为区域企业的交流合作提供高时效、高质量的服务。

  第四,坚持共振原则。川渝体育要优势互补、相互促进、共同提升,形成1加1大于2的效应。借助成都建设世界赛事名城以及全球赛事影响力名次跃升契机,引进国际高端体育赛事,引领成渝区域共同参与,实现资源共享、优势互补,进而带动成渝地区体育赛事影响力的总体跃升。借助成都和重庆在科技创新、装备制造方面的优势,相互协作,共同研发国际知名体育产品,提升成渝体育装备制造水平。加强成渝体育赛事合作,双方互相邀请参加、观摩赛事活动,共同举办环成渝自行车拉力赛、成渝双城越野赛、成渝乒乓球交流赛等,实现两地同频共振,互动发展。

  第五,坚持共享原则。川渝共享体育成果、共享体育荣誉、共享体育政策。成渝地区双城经济圈的建设为体育资源的共享创造了条件,要加快建立成渝体育产业和事业发展的共享机制,通过共享体育人才、体育科研成果,提升成渝两地体育教育水平,为产业高质量发展、竞技水平提升提供人才支撑。通过共享体育发展政策强化企业之间的交流合作,为企业的健康发展提供政策保障。建立大型公共体育场馆成渝共享机制,推动两地公共场馆资源有效服务两地举办的大型体育赛事、公益体育活动。积极谋划推进体育场馆、健身设施成渝一卡通服务体系建设,有效激活成渝体育场馆健身设施利用效能。总之,成渝双核体育圈的建设要坚持共享原则,推动人才、资本、信息、技术、数据等资源要素的自由流动,争取体育相关资源的最大化利用。

  第一,构建教育圈。这是最基础、最核心的圈。在产教融合背景下,推动体育教育合作发展是成渝双核体育圈建设的重要组成部分。教育圈的构建需将成渝两地体育教育资源进行布局调整,最终形成有序竞争、紧密联系和协同合作的体育教育新秩序。要充分发挥两地高校在体育教育资源方面的优势,加强合作,通过两地竞技人才联合培养、高校教师相互交流等方式,推动两地高校人才的软性流动,促使两地教育相互融合,共同发展,实现人才培养模式的创新,推动成渝两地产教融合的双向增长,为成渝双核体育圈建设提供人才支撑。

  第二,构建竞技圈。这是显示度、关注度最高的圈。竞技圈的构建需要强化两地体育部门合作,优化竞技体育发展布局,联合培养竞技体育后备人才,实现优势互补、共同发展的竞技体育发展势态。充分发挥政府在竞技体育领域中的作用,加强两地政府交流合作,共同探讨和制定竞技体育发展方案。在市场化发展方向上,要提高竞技体育市场开放度,建立多层次的区域协调机制,设立成渝竞技体育发展和市场化促进委员会,共推竞技体育发展。在竞技体育后备人才的培养方面,要加强人才培养、合作交流,建立青少年足球、田径、游泳、乒乓球、网球、棋类等项目的教练员、运动员和裁判员之间互访、培训、学习机制;积极建立青少年体育工作交流机制,推动成渝青少年体育俱乐部的交流合作,开展成渝两地青少年体育冬夏令营活动,创办成渝青少年对抗品牌赛事。

  第三,构建智库圈。这是最关键、最出彩的圈,拿出主意、提出可操作的建议。成渝双核体育圈建设需要业内专家学者在体育发展思想、理论、方法和策略上提供智力支持。要加快推动智库圈的建设,使成渝体育在新的发展进程中赢得先机、占有主动。而智库圈的建设,成渝高校承担着重要使命。2014年教育部就提出了在中国高校聚集国内研究学者和顶尖人才,并且确定主攻方向,让顶尖人才和一流学者发挥出最大的作用。因此,要充分整合成渝高校各领域专家学者资源,共同打造国内一流、具有国际影响力的体育产业智库,从竞技体育、全民健身、体育外交、体育产业、体育文化五方面进行全方位的战略布局,为成渝体育可持续发展提供高端人才支撑。

  第四,构建宣传圈。这是提高知名度、美誉度的圈。成渝地区体育融合发展不仅要内部做优做强,也要加强对外宣传推广,吸引更多体育资源和企业的注入,为成渝体育发展带来新的动力。要积极建立成渝体育融合发展宣传平台,充分发挥大众传媒在体育宣传中的积极作用,将成渝体育活动开展、赛事举行、两地体育合作做好深度宣传,赋予成渝体育更强的生命力和持久力。通过打造国际知名体育品牌、举办高端国际赛事以及创建成渝赛事IP等方式,提升成渝双城经济圈体育融合发展的整体形象,引领带动社会各界群体的广泛关注,扩大成渝城市群在世界城市群当中的影响力。

  第五,构建朋友圈。这是扩大影响、发挥作用的圈。体育作为特殊的文化现象如今已经成为公共外交活动的重要载体。体育外交是中国外交史上多次发挥独特作用的经典。例如:“乒乓外交”推开了中美交往的大门;习2014年的索契冬奥之旅,成就了和平共处、和平竞争的又一段佳话。因此,成渝地区双城经济圈不仅要注重经济圈内的联动,也要加强与经济圈外各大经济区域的合作交流,通过举办国际体育赛事、开展国际体育贸易,加强与中亚、欧洲、俄罗斯等世界多国的合作,加快形成一个不同于东部沿海的开放门户,推动中西部地区经济社会发展。充分发挥成渝地处“一带一路”和沿长江经济带的联结点、全国“两横三纵”城市化战略格局,沿长江通道横轴和包昆通道纵轴的交会地带优势,开展与沿线城市的体育外交活动,扩大成渝朋友圈,推动成渝地区体育产业和事业加快发展。

  第一,推进同城化。通过高铁等快速交通把川渝体育联结一城。同城化是我国新型城镇化阶段中一个重要的趋势和组成部分,同时也是城市群发展的一个重要阶段。纵观国际案例数见不鲜,国际知名的美国东北部大西洋沿岸城市群、北美五大湖城市群、日本太平洋沿岸城市群等已实现同城化发展,对推动城市经济社会发展起着重要作用。当前成渝体育融合发展已经进入了一个新的阶段,需要通过高铁等快速交通推进同城化建设,打破传统的体育发展模式,构建新型体育同城化发展体系,同城化发展过程中必须要目标同向、措施一体,充分发挥两地的各自优势,促进区域体育市场同城化,产业同城化,基础设施同城化,从而使各个生产要素快速流动、有效配置,实现优势互补、共赢发展,最终打造可持续发展的城市群。

  第二,推进轴心化。通过成渝两极形成体育轴心城。成渝城市群是世界为数不多的双核多层级城市群。成都和重庆经济体量较大,体育发展增速较快,以成都和重庆两座核心城市为轴心,周边城市为支干,通过轴心发展双向推动,产生溢出效应,辐射带动支干城市的发展。同时,发挥体育产业复合增长效应,促使体育产业与相关产业的融合发展,优化成渝产业结构,拉动成渝城市群整体社会经济的提升,平衡成渝地区“两极独大”、“中部塌陷”的产业发展格局。

  第三,推进圈群化。通过各种圈、大小群把川渝体育联结一体。圈群化就是要发挥成都和重庆在圈中的“领头羊”作用,引领各地区根据自身资源优势,形成各具特色的产业圈、体育圈、旅游圈,勾勒出成渝双核体育多圈共融的发展格局。例如:利用渝东北生态涵养发展区河流、湖泊等资源优势,打造水上运动圈;利用渝东南生态保护发展区优良的户外旅游资源,打造体育旅游圈;利用天府新区、绵阳市在高新技术开发方面的优势,打造体育科技创新驱动圈。通过圈与圈之间的相互呼应、相互带动、形成集群效应,进而推动成渝地区双城经济圈的建设。

  第四,推进市场化。通过政府引导、企业主角把川渝体育推上新台阶。要加强两地市场主体的合作,共同推进体育产业商业模式创新,延伸产业链条,做大体育消费市场,建成西部国体育产业发展高地。加快推动成立成渝体育产业联盟,做大做强成渝体育企业,支持两地体育产业市场主体错位发展、携手共进;积极扶持、培育一批具有核心竞争力的体育民营企业,鼓励本地大型体育企业挂牌上市,实施跨国经营、海外并购,扩大产品出口和服务贸易;大力扶持成渝地区中小微体育企业,打造一批拥有自主知识产权的知名品牌体育企业。

  第五,推进国际化。通过各种体育活动推进改革开放新高地建设。加强与国际体育组织的合作,加速国际体育资源的注入,吸引具有国际影响力的跨国体育公司、体育机构团体在成渝设立总部。充分依托成都建设世界赛事名城契机,引入高端国际体育赛事资源,推动成渝体育加速迈进国际化步伐。发挥成都和重庆在科技创新和装备制造方面的优势,升级以制造业为核心的体育用品产业链,打造国际体育品牌,建设世界体育用品和器材设备创新中心,增强成渝地区双城经济圈在国际体育产业市场上的话语权。

  第一,建好体育赛事双城。以两地赛事举办为基础,加强两地政府交流合作,深化体育赛事互动融合,共同承办国际高端体育赛事,共同打造区域特色品牌赛事,共同开展丰富多彩的群众性赛事,将成渝地区打造成为体育赛事双城。

  第二,建好体育文化双城。自古以来,成渝一家亲,同住长江头、共饮一江水,成渝历史同脉、文化同源、地理同域、经济同体、身体同育。因此,在发展体育时要推进成渝体育文化深度融合,用体育文化凝聚发展共识。通过开展体育文化节、体育旅游节、体育嘉年华、体育跨区旅游等方式,加强城市间的互动,增进彼此间的感情粘度,强化区域体育文化建设,将成渝地区打造成为体育文化双城。

  第三,建好体育产业双城。通过共建产业园区,共推产业集聚、共办体育赛事,整合两地体育赛事资源、人才资源、产品资源、自然资源等实现资源共享、优势互补,将成渝打造成为体育产业双城。

  第四,建好体育开放双城。积极探索体育开放通道,升级开放平台。依托成渝国际门户枢纽城市建设、“一带一路”倡议,以及国际重大赛事的举办,强化与毗邻国家的交流,深化与世界各国的往来,优化改革开放布局,将成渝地区打造成为体育开放双城。

  第五,建好体育科技双城。把握好世界第四次工业革命趋势,发挥成渝地区的后发优势,以天府新区、两江新区和一批国家级高新技术开发区为载体,加快5G、VR、人工智能等高新技术在体育赛事、装备制造、全民健身等领域全面渗透,推动传统体育向新型体育方向转变,将成渝地区打造成为体育科技双城。

  以上就是我对打造成渝双核体育圈“四个五”的基本思路,最后我想强调的是:成渝双核体育圈建成之时,也就是成渝双核经济圈建成之时。因为,2019年,国务院颁发的《体育强国建设纲要》指出,要充分发挥体育在全面建设社会主义现代化国家新征程中的重要作用,将体育建设成为中华民族伟大复兴的标志性事业。因此,建成成渝双核体育圈就是成渝双核经济圈建成的标志。我充分相信在成渝城市群协同发力、共谋发展的大好形势下,积极推动体育快速融入成渝地区双城经济圈建设,努力打造成渝双核体育圈,为新时代西部大开发注入新动能具有重要的现实意义。今天西南大学和成都体育学院作为国家布局在成渝的两所知名高等学府,汇聚大量的体育人才和体育资源,我希望两校勇担历史的使命和时代责任,携手并进、大胆创新、勇于突破,为实现成渝地区双城经济圈体育高质量发展贡献智慧和力量!

  四川省社会科学院在习新时代中国特色社会主义思想的指导下,坚持“忠诚 、创新 、开放 、和谐 ”办院方针,推进“名所 、名师 、名院 、名刊 、名网”战略,持续打造“坚强理论阵地 、高端新型智库 、一流学术殿堂 、重要传播平台”,综合实力在全国地方社科院中属于第一方队。

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